肌のために紫外線カット効果のある服装を

肌のために紫外線カット効果のある服装を

紫外線は肌の乾燥や、老化によくない影響を与えるため、紫外線カット済みの服を選ぶといいでしょう。家の外にちょっとだけ出かけるという人でも、紫外線カットクリームをつける習慣を身につけるようにしましょう。最近は、市販の日やけ止めクリームも種類が増えていますので、商品をきちんと吟味して選ぶことが大事です。季節や日差しの強さ、または外出時間の長さなどの違いによっても、日焼け止めクリームを使い分ける必要があります。効果時間が長い日やけ止めクリームもありますが、汗をたくさんかくような場合は、一定時間おきにクリームをつけ直すといいでしょう。UVカット加工済みのサングラスをつければ、目を紫外線から守ることができます。瞳は日やけ止めクリームをつけられないので、個別の対策が必須です。つばの広い帽子をかぶって頭上からの紫外線を遮ったり、紫外線を通さないサングラスを使うことで、目を紫外線からガードできます。何も遮るものがない状態では、目は紫外線の影響を受けやすくなります。強烈な紫外線が降り注いでいるような日でなくても、サングラスをつけるなどして日よけを心がけるといいでしょう。他にも紫外線カット効果のある帽子や衣服などを利用するのも良い方法です。日焼けによって肌を傷めることが多いという人は、肌を露出する服装はできるだけ避けるようにします。お肌が日焼けによって荒れることがないように、紫外線カット加工済みの服を活用してください。